大根と鶏もも肉の簡単煮込み
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
大根と鶏もも肉の簡単煮込み
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜
- 🌱 大根 300g
肉
- 🍗 鶏もも肉 200g
手順
1
大根を一口大の薄切りにする。
2
鶏もも肉を一口サイズに切り、大根と一緒に鍋に入れる。
3
水と塩を加え、強火で煮込み10分間調理する。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 26gタンパク質
- 10g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
大根を薄切りすることで時短調理が可能。鶏肉を事前に少し焼き色を付けると風味がアップ。残った煮汁を翌日スープとして使うこともおすすめ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。