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簡単スロークック豚チャーシュー

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

    • 500gの豚肩ブロック
    • 🥚 4個の半熟卵
  • 野菜

    • 🧅 1本の青ネギ(緑の部分)
    • 必要に応じて茹でたチンゲンサイ
  • 調味料

    • 50ccの日本酒
    • 50ccのみりん
    • 🧂 大さじ4杯の砂糖
    • 100ccの醤油
    • 🧄 小さじ1杯のすりおろしニンニク
    • 小さじ1杯のすりおろし生姜
    • 200ccの水

手順

1

豚肉の両面をフォークで刺してやわらかくします。

2

フライパンを熱し、豚肉のすべての面を焼いて茶色にします。

3

炊飯器の鍋にすべての調味料を入れ、豚肉と青ネギを加えて通常の炊飯モードを開始します。

4

炊き上がったら、豚肉をひっくり返し、100ccの煮汁を取り置きます。2時間暖かく保ちます。

5

半熟卵と取り置いた煮汁を保存袋に入れ、空気を抜いて2時間冷蔵します。

6

豚肉を切り分け、漬け込んだ卵と茹でたチンゲンサイを添えて盛り付けます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 30g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

便利のために普通炊きモードのある炊飯器を使用してください。卵をさらに長く漬け込んで深い味わいにしてください。完全な食事にするために蒸し米と一緒に召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。