卵とパンの簡単スナック
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3.5
卵とパンの簡単スナック
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3.5
材料
主な材料
- 🥚 卵 2個
- パン 2枚
手順
1
卵をボウルに割り入れて軽く溶きます。
2
パンを卵液に浸します。
3
フライパンを中火にかけ、少量の油でパンを両面焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 13gタンパク質
- 25g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
薄切りのパンを使用すると卵液が均等に浸透します。必要に応じて追加の調味料（塩やこしょう）を使用して味を調整してください。はちみつやジャムを添えると甘いスナックにもできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。