柔らか豆腐と玉ねぎの簡単お鍋
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
柔らか豆腐と玉ねぎの簡単お鍋
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
基本材料
- 순두부 1팩 (약 300g)
- 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
手順
1
鍋に水を2カップ入れ、沸騰させます。
2
沸騰したら、薄切りにした玉ねぎを加え、3～5分煮ます。
3
柔らか豆腐を鍋に加え、さらに2～3分煮ます。
4
少量の塩と醤油を加えて味を調整し、完成させます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 8gタンパク質
- 7g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
残りの鍋は冷蔵庫で保存し、再加熱する前に必要に応じて水を足してください。唐辛子粉を加えると辛さが増します。最後に刻んだネギを加えると、さらに風味が増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。