もやしとピーマンの簡単醤油炒め
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
もやしとピーマンの簡単醤油炒め
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- もやし 200g
- ピーマン 2個（細切り）
- 🧅 玉ねぎ 1/2個（薄切り）
調味料
- 植物油 大さじ1
- 🧂 塩 少々
手順
1
フライパンに植物油を熱し、玉ねぎを中火で炒める。
2
ピーマンともやしを加え、強火でさっと炒める。
3
塩で味を整え、さっと混ぜ合わせたら完成。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 4gタンパク質
- 10g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
お好みで黒コショウを加えると風味が増します。野菜をさっと茹でてから炒めるとさらに時短できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。