ちくわの簡単炒め
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
ちくわの簡単炒め
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- ちくわ 2本（斜め切り）
調味料
- 🧂 醤油 小さじ2
- 🍬 砂糖 小さじ1
- ごま油 小さじ1
手順
1
フライパンにごま油を熱し、ちくわを軽く炒める。
2
醤油と砂糖を加え、全体が均一に絡むまで炒める。
3
器に盛り付けて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 8gタンパク質
- 5g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
シンプルな味付けなので、お好みで七味唐辛子やごまを加えてアレンジできます。冷めても美味しいのでお弁当にもぴったりです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。