簡単な卵炒め
コスト $2.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $2.5
簡単な卵炒め
コスト $2.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $2.5
材料
主材料
- 🥚 卵 2個
調味料
- 🧂 塩 少々
- 胡椒 少々
- 植物油 大さじ1
手順
1
フライパンを中火で温め、植物油を加えます。
2
卵を割ってフライパンに入れます。少し塩と胡椒を振りかけます。
3
卵を軽くかき混ぜながら炒め、大体1〜2分で仕上げます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 11gタンパク質
- 0g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
卵は冷蔵庫から出してしばらく置いておくと、調理中の均一な火通りが得られます。好きなトッピング（ネギ、ケチャップなど）を追加してアレンジしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。