簡単な肉炒め料理
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
簡単な肉炒め料理
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な食材
- 🍖 挽き肉200g
調味料
- 🧂 醤油大さじ2
- 🧄 みじん切りのにんにく小さじ1
- 🍬 砂糖小さじ1
- 🧂 少々の塩
- 少々の胡椒
手順
1
フライパンに挽き肉を入れ、中火で炒めて肉が茶色くなるまで調理します。
2
醤油、みじん切りのにんにく、砂糖、塩、胡椒を加え、調味料が肉によく染み込むまで炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 5g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
残った肉は冷蔵保存し、他の料理に再利用できます。フライパンの代わりに浅い中華鍋を使うと、調理がより簡単になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。