豚肉と卵の簡単炒め
コスト $6, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6
豚肉と卵の簡単炒め
コスト $6, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6
材料
肉類
- 🐖 豚肉 200g（薄切り）
卵
- 🥚 卵 2個
手順
1
熱したフライパンに豚肉を入れ、中火で炒める。
2
卵をボウルに割り入れ、溶きほぐした後、炒めた豚肉に加える。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 25gタンパク質
- 2g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
豚肉を冷凍しておくと長期間保存可能。卵は低カロリーながら高タンパクで、満足度が高いです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。