ポークと野菜の簡単炒めもの
コスト $7.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $7.5
ポークと野菜の簡単炒めもの
コスト $7.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $7.5
材料
肉類
- 豚肉 150g
野菜
- 🥕 にんじん 1本（薄切り）
- 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
- 🥔 じゃがいも 1個（角切り）
調味料
- しょうゆ 大さじ2
- 砂糖 小さじ1
手順
1
豚肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎを準備します。
2
フライパンを中火で熱し、豚肉を炒めます。
3
玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを加えてさらに炒めます。
4
しょうゆと砂糖を加え、全体をしっかり混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 40g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
食材を事前に準備しておけば調理時間を短縮できます。野菜は好みで追加の種類を変えても問題ありません。豚肉を鶏肉に変更すればカロリーを軽減できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。