簡単豆腐ヌードル炒め
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
簡単豆腐ヌードル炒め
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 豆腐ヌードル 200g
- 🥚 卵 2個
調味料
- 醤油 大さじ1
- オリーブオイル 大さじ1
- 🧂 塩 少々
手順
1
フライパンにオリーブオイルを熱し、豆腐ヌードルを炒めます。
2
卵を入れて、スクランブル状に優しく混ぜ合わせます。
3
醤油と塩で味を調えます。
4
完成した豆腐ヌードル炒めを皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
豆腐ヌードルの水分を事前に取り除くと、より美味しく炒められます。醤油の代わりにコチュジャンや他のソースを使って、さまざまな味をお楽しみください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。