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簡単な鶏肉照り焼き

コスト $8, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 主材料

    • 🍗 鶏もも肉 300g
  • 調味料

    • 醤油 大さじ2
    • みりん 大さじ2
    • 🍬 砂糖 大さじ1
    • サラダ油 小さじ1

手順

1

鶏もも肉を一口大に切り、余分な脂肪を取り除く。

2

フライパンにサラダ油を熱し、中火で鶏肉を皮目から焼く。

3

醤油、みりん、砂糖を混ぜたタレを加え、弱火で煮詰める。

4

全体にタレが絡んだら完成。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 30g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

白ごはんの上にのせて丼ぶり風にしても美味しいです。冷めても美味しいのでお弁当にも最適です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。