手軽なトマトパスタ
コスト $7, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $7
手軽なトマトパスタ
コスト $7, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $7
材料
主食
- 🍝 スパゲッティ 150g
野菜
- 🍅 トマト缶 1個（約400g）
調味料
- オリーブオイル 小さじ2
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 🧄 にんにく 1片（みじん切り）
手順
1
スパゲッティを塩を加えた沸騰したお湯で茹でます（約7分）。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、みじん切りのにんにくを炒め香りを立てます。
3
トマト缶をフライパンに加えてソースを煮込み、茹でたスパゲッティと絡めます。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 12gタンパク質
- 65g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
ソースにバジルやパルメザンチーズを加えると風味が増します。作り置きして冷蔵保存も可能です。再度温める際は少し水分を追加してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。