シンプルなトルテリーニスープ
コスト $12.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 人数
- $12.5
シンプルなトルテリーニスープ
コスト $12.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 人数
- $12.5
材料
液体
- 🥣 チキンブロスの2缶（各14.5オンス）
パスタ
- 🧀 チーズトルテリーニ1パッケージ（16オンス）
野菜
- 🍅 イタリア風ダイストマトの1缶（14.5オンス）
- カンネリーニ豆1缶（15.5オンス）、すすぎ、水切り
調味料
- 赤ワインビネグレット大さじ1
- バジル小さじ1
- 黒コショウ適量
トッピング
- 🧀 パルメザンチーズ大さじ1/4、またはお好みで
手順
1
材料を用意する。
2
大きな鍋にチキンブロスを沸騰させ、沸騰したブロスでトルテリーニを柔らかくなるまで約6分間煮る。
3
トマト、豆、赤ワインビネグレット、バジル、黒コショウをブロスに加え、温まるまでさらに約6分間煮込む。
4
最後にパルメザンチーズをかけて供する。
栄養素
1人前あたり🔥
249
カロリー
- 12gタンパク質
- 37g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
低ナトリウムのチキンブロスを使用してナトリウム摂取量を減らす。ベジタリアン向けには、チキンブロスを野菜ブロスに置き換える。栄養と風味を追加するために、ズッキーニやほうれん草を刻んで入れても良い。残り物は冷蔵庫で3日以内に密閉容器に入れ保存する。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。