簡単野菜サラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
簡単野菜サラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
サラダ材料
- 🥬 レタス 2カップ（洗って手でちぎったもの）
- 🍅 ミニトマト 1カップ（半分に切ったもの）
- 🥒 きゅうり 1/2本（薄切り）
ドレッシング
- オリーブオイル 大さじ2
- バルサミコ酢 大さじ1
- 🧂 塩 小さじ1
- こしょう 少々
手順
1
レタス、ミニトマト、きゅうりを大きなサラダボウルに入れて混ぜます。
2
小さいボウルにオリーブオイル、バルサミコ酢、塩、こしょうを入れてよく混ぜます。
3
サラダボウルにドレッシングをかけて均等に混ぜます。
4
完成したサラダをお皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 2gタンパク質
- 5g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
好きな野菜を追加しても構いません（例: アボカド、ピーマンなど）。野菜は完全に乾燥した状態で使用することをおすすめします。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。