簡単な野菜サラダ
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $4
簡単な野菜サラダ
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $4
材料
野菜
- 3カップのレタス（小さくちぎったもの）
- 🍅 トマト1個（スライス）
- 🥒 きゅうり1/2本（スライス）
- オリーブオイル大さじ1
- 🍋 レモン汁小さじ1
手順
1
大きなボウルにレタス、トマト、きゅうりを入れてよく混ぜます。
2
オリーブオイルとレモン汁をかけ、軽く混ぜ合わせます。
3
皿に盛り付けてすぐに提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
100
カロリー
- 1gタンパク質
- 7g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
基本のサラダにナッツやチーズを加えると美味しいです。忙しい朝に素早く一食を準備するのに最適です。レモン汁の代わりにバルサミコ酢を使用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。