
簡単焼肉丼
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6
簡単焼肉丼
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6
材料
肉類
- 🥩 牛こま切れ肉 200g
米と主食
- 🍚 ご飯 2膳分
調味料
- 醤油 大さじ2
- 🍬 砂糖 小さじ1
- ごま油 小さじ1
野菜
- 🧅 玉ねぎ 1/4個(薄切り)
手順
1
フライパンにごま油を熱し、薄切りにした玉ねぎを炒めます。
2
牛こま切れ肉を加え、火が通るまで炒めます。
3
醤油と砂糖を加え、全体に味が馴染むように炒めます。
4
ご飯の上に炒めた牛肉と玉ねぎを盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 18gタンパク質
- 58g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
フライパンひとつでできる手軽な一品。肉の種類を豚肉や鶏肉に替えても美味しく作れます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。