簡単焼きそば
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5.5
簡単焼きそば
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5.5
材料
主な材料
- 🍜 焼きそば麺 1袋
- 🥬 キャベツ 1/4個（ざく切り）
- 🥕 にんじん 1/2本（細切り）
- 🧅 玉ねぎ 1/2個（薄切り）
調味料
- 🧂 しょうゆ 大さじ2
- オイスターソース 大さじ1
- サラダ油 大さじ1
- こしょう 少々
手順
1
フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを炒めます。
2
キャベツとにんじんを加え、中火で炒め合わせます。
3
焼きそば麺を加え、ざっと混ぜます。
4
しょうゆ、オイスターソース、こしょうを加え、全体をよく混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 10gタンパク質
- 70g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
焼きそば麺は電子レンジで軽く温めてから使用するとほぐしやすいです。野菜はお好みでピーマンやもやしを追加しても美味しく仕上がります。冷蔵庫にある余り野菜を使うと食材の無駄を減らせます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。