
簡単焼きそば
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
簡単焼きそば
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
麺類
- 🍜 中華麺 2玉
調味料
- 醤油 大さじ2
- 中濃ソース 大さじ1
- 🧂 塩 少々
野菜
- 🥬 キャベツ 1/4玉
- 🥕 人参 1/2本
手順
1
中華麺を熱湯で軽く茹でてほぐします。
2
フライパンに油を熱し、キャベツと人参を炒めます。
3
野菜に火が通ったら中華麺を加え、全体を混ぜます。
4
醤油・中濃ソース・塩を加え、さらに炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 12gタンパク質
- 60g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
お好みで青のりや紅生姜をトッピングすると美味しくなります。ソースの量はお好みで調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。