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シンプルなかぼちゃパンケーキ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 人数
  • $5

材料

  • 乾燥材料

    • 1 ¼カップの薄力粉
    • 🍬 ¼カップの砂糖
    • 小さじ2杯のベーキングパウダー
    • 🌰 小さじ½杯のシナモンパウダー
    • 🌰 小さじ¼杯のナツメグパウダー
  • 液体材料

    • 🥛 1カップの牛乳
    • 🎃 ½カップのかぼちゃピューレ
    • 🥚 卵1個、溶きほぐしたもの
    • 大さじ1杯の植物油

手順

1

薄力粉、砂糖、ベーキングパウダー、シナモン、ナツメグを一緒にボウルでふるいにかけます。

2

別のボウルで、牛乳、かぼちゃピューレ、溶き卵、植物油を混ぜます。湿った混合物を乾いた粉の混合物に注ぎ、均一になるまで軽く混ぜます。生地は少しダマになります。

3

中高火で軽く油をひいたホットプレートを約350°F(175°C)に熱します。大きなスプーンですくって生地をホットプレートに落とし、泡が出て縁が乾いてきたら裏返してください(約1〜3分)。反対側を焼いて茶色くなったら出来上がりです(約1分)。残りの生地でも同様に繰り返します。

栄養素

1人前あたり

🔥

282

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 49g
    炭水化物
  • 6g
    脂肪

💡 ヒント

フワフワしたパンケーキを作るには、混ぜすぎないようにしましょう。生地は乾燥している成分が湿る程度に軽く混ぜてください。バターとシロップをかけて温かいうちにお召し上がりいただくと、クラシックな味わいが楽しめます。ハチミツや生クリームを使えば、クリエイティブなアレンジもお楽しみいただけます。均一なパンケーキを作るために、レードルを使って同じ量の生地を流し込むことをお勧めします。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。