
シンプルなかぼちゃパンケーキ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $5
シンプルなかぼちゃパンケーキ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $5
材料
乾燥材料
- 1 ¼カップの薄力粉
- 🍬 ¼カップの砂糖
- 小さじ2杯のベーキングパウダー
- 🌰 小さじ½杯のシナモンパウダー
- 🌰 小さじ¼杯のナツメグパウダー
液体材料
- 🥛 1カップの牛乳
- 🎃 ½カップのかぼちゃピューレ
- 🥚 卵1個、溶きほぐしたもの
- 大さじ1杯の植物油
手順
1
薄力粉、砂糖、ベーキングパウダー、シナモン、ナツメグを一緒にボウルでふるいにかけます。
2
別のボウルで、牛乳、かぼちゃピューレ、溶き卵、植物油を混ぜます。湿った混合物を乾いた粉の混合物に注ぎ、均一になるまで軽く混ぜます。生地は少しダマになります。
3
中高火で軽く油をひいたホットプレートを約350°F(175°C)に熱します。大きなスプーンですくって生地をホットプレートに落とし、泡が出て縁が乾いてきたら裏返してください(約1〜3分)。反対側を焼いて茶色くなったら出来上がりです(約1分)。残りの生地でも同様に繰り返します。
栄養素
1人前あたり🔥
282
カロリー
- 8gタンパク質
- 49g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
フワフワしたパンケーキを作るには、混ぜすぎないようにしましょう。生地は乾燥している成分が湿る程度に軽く混ぜてください。バターとシロップをかけて温かいうちにお召し上がりいただくと、クラシックな味わいが楽しめます。ハチミツや生クリームを使えば、クリエイティブなアレンジもお楽しみいただけます。均一なパンケーキを作るために、レードルを使って同じ量の生地を流し込むことをお勧めします。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。