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シンガポールチキンライス

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 🍚 洗った米1カップ
  • タンパク質

    • 🍗 鶏むね肉125g
  • スパイス

    • 生姜2枚
  • 液体

    • 💧 米を炊くための適量の水
  • 調味料

    • 酒大さじ1
    • 🧂 塩小さじ1/2
    • 少量のこしょう
  • ソース

    • 🍬 砂糖小さじ1/2
    • 酢大さじ1/2
    • 醤油大さじ1
    • すりおろし生姜小さじ1/2

手順

1

生姜を薄いスライスに切ります。

2

洗った米、調味料(酒、塩、こしょう)、水を炊飯器に入れ、1カップの目盛りまで入れます。よく混ぜ、米を平らにし、上にスライスした生姜を置き、その上に鶏むね肉を置きます。通常の炊飯モードで炊いてください。

3

ボウルにソースの材料(砂糖、酢、醤油、すりおろし生姜)をよく混ぜ合わせます。

4

ご飯が炊き上がったら、鶏むね肉を取り出し、ご飯を優しく混ぜます。鶏肉を一口サイズに切ります。

5

ご飯と鶏肉を皿に盛り、上からソースをかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

より本格的な味わいにするには、魚醤や生のコリアンダーを加えてください。良い香りのためにジャスミンライスを使用してください。残り物は冷蔵庫で2日間保存できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。