
シンガポールチキンライス
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 人数
- $8
シンガポールチキンライス
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 人数
- $8
材料
米
- 🍚 洗った米1カップ
タンパク質
- 🍗 鶏むね肉125g
スパイス
- 生姜2枚
液体
- 💧 米を炊くための適量の水
調味料
- 酒大さじ1
- 🧂 塩小さじ1/2
- 少量のこしょう
ソース
- 🍬 砂糖小さじ1/2
- 酢大さじ1/2
- 醤油大さじ1
- すりおろし生姜小さじ1/2
手順
1
生姜を薄いスライスに切ります。
2
洗った米、調味料(酒、塩、こしょう)、水を炊飯器に入れ、1カップの目盛りまで入れます。よく混ぜ、米を平らにし、上にスライスした生姜を置き、その上に鶏むね肉を置きます。通常の炊飯モードで炊いてください。
3
ボウルにソースの材料(砂糖、酢、醤油、すりおろし生姜)をよく混ぜ合わせます。
4
ご飯が炊き上がったら、鶏むね肉を取り出し、ご飯を優しく混ぜます。鶏肉を一口サイズに切ります。
5
ご飯と鶏肉を皿に盛り、上からソースをかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 50g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
より本格的な味わいにするには、魚醤や生のコリアンダーを加えてください。良い香りのためにジャスミンライスを使用してください。残り物は冷蔵庫で2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。