
ゆっくりと調理したハニーグレーズドハム
コスト $29.5, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 960 Min
- 16 人数
- $29.5
ゆっくりと調理したハニーグレーズドハム
コスト $29.5, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 960 Min
- 16 人数
- $29.5
材料
グレーズ
- 🧂 1カップのきつく詰めたブラウンシュガー
- 🍯 1/2カップの蜂蜜
- 1/4カップのメラス (オプション)
- 🍊 1/4カップのオレンジジュース
- 🧂 ディジョンマスタード小さじ2
ハム
- (10〜12ポンド)のハムシャンク1本
手順
1
ブラウンシュガー、蜂蜜、メラス、オレンジジュース、マスタードをソースパンに入れ、中低温で約45分間煮詰めるまで混ぜ合わせます。火から下ろします。風味がなじむまで8時間から一晩置きます。
2
オーブンを華氏225度(摂氏110度)に予熱します。ローストパンにハムを置きます。
3
予熱したオーブンで約10時間焼きます。時々確認してください。その時点でハムが黒ずんでくる場合はアルミホイルで覆います。さらに約2時間焼き続けます。
4
オーブンの温度を華氏275度(摂氏135度)に上げます。30分ごとにハムをグレーズミックスでしっかりとコーティングしながら約2時間さらに焼きます。
5
オーブンから取り出し、スライスする前に15〜20分ほど置きます。必要に応じて残りのグレーズをハムと一緒に提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
283
カロリー
- 32gタンパク質
- 2g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
グレーズは前日に準備して、風味をなじませましょう。スパイラルスライスされたハムは避けてください—長時間の調理で乾燥することがあります。ハムが焼き過ぎて黒くなりすぎないようにアルミホイルで覆ってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。