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スロークッカーで作るバーベキューリブ

コスト $20, 節約する $25

出典: Recommended by CookPal

  • 390 Min
  • 8 人数
  • $20

材料

    • 約2キロの豚のベイビーバックリブ
  • 調味料

    • 約480mlのケチャップ
    • 約240mlのチリソース
    • 約100gの固く詰まったブラウンシュガー
    • 約60mlの酢
    • 小さじ2杯の乾燥オレガノ
    • 小さじ2杯のウスターソース
    • 少量のホットソース

手順

1

オーブンを200度(華氏400度)に予熱します。

2

塩と黒コショウでリブに下味をつけ、浅い焼き皿に置きます。オーブンで15分間焼いてからひっくり返し、さらに15分焼きます。脂肪を捨てます。

3

リブをスロークッカーに移します。

4

ボウルにケチャップ、チリソース、ブラウンシュガー、酢、オレガノ、ウスターソース、ホットソース、塩、黒コショウを混ぜ合わせます。ソースをリブにかけ、よくコーティングします。

5

スロークッカーを覆い、リブが柔らかくなるまで低温度で約6〜8時間煮込みます。

栄養素

1人前あたり

🔥

497

カロリー

  • 26g
    タンパク質
  • 33g
    炭水化物
  • 30g
    脂肪

💡 ヒント

スモーキーな風味を出すには、ソースに少量の液体スモークを加えても良いです。スロークッカー用のライナーを使用すると、片付けが簡単です。追加のカラメル化が必要な場合は、調理後にリブを数分間オーブンのグリル機能で焼いて、タレをべたつかせるように仕上げます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。