
スロークッカーで作るブレックファストブリトー
コスト $25, 節約する $40
出典: Recommended by CookPal
- 200 Min
- 12 人数
- $25
スロークッカーで作るブレックファストブリトー
コスト $25, 節約する $40
出典: Recommended by CookPal
- 200 Min
- 12 人数
- $25
材料
肉
- 2ポンドのブレックファストソーセージ
野菜
- 🧅 中玉のタマネギ1個、みじん切り
- 中玉のピーマン1個、みじん切り
その他
- クッキングスプレー
- 冷凍ハッシュブラウン(16オンスパッケージ)1袋
チーズ
- 🧀 シュレッドチェダーチーズ2½カップ
卵
- 🥚 大サイズの卵12個
乳製品
- 🥛 牛乳1カップ
スパイス
- 🧂 コーシャーソルト小さじ1
- 黒こしょう小さじ½
パン
- 温めた直径約25cmの小麦粉トルティーヤ12枚
手順
1
大きなフライパンを中火から強火にかけます。ソーセージを入れ、木べらで細かくほぐしながら軽く焦げ目がつき、ほぐれるまで約8分間調理します。タマネギとピーマンを加え、タマネギが柔らかくなるまでさらに約5分間炒めます。ペーパータオルで鍋の余分な油をふき取ります。その後、さらに5~7分間調理し、ソーセージが完全に火を通すまで続け、火からおろします。
2
スロークッカーにクッキングスプレーを吹きかけます。ソーセージの混合物、ハッシュブラウン、チェダーチーズを加えます。
3
ボウルの中で卵、牛乳、塩、こしょうをよく混ぜ合わせます。それをスロークッカーに入れ、均等に混ざるまでかき混ぜます。低温で6~8時間または高温で3~4時間調理し、最初の1時間後にかき混ぜます。
4
温めたトルティーヤの中に具材を盛り付け、好みのトッピングを添えて提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
746
カロリー
- 28gタンパク質
- 46g炭水化物
- 51g脂肪
💡 ヒント
シュレッドチーズ、刻んだアボカド、サルサ、ホットソース、コリアンダーのボウルを用意して、ゲストが自分だけのブリトーをカスタマイズできるようにしましょう。調理日の時間を節約するために、ソーセージミックスを前日に準備しておくと便利です。ブランチの一環として提供する場合は、小さいトルティーヤを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。