スロークッカーで作るチーズスイスステーキ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 600 Min
- 8 人数
- $15
スロークッカーで作るチーズスイスステーキ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 600 Min
- 8 人数
- $15
材料
牛肉
- 🥩 2ポンドのビーフラウンドロースト（厚さ1インチ）
乾燥ミックス
- 小麦粉1/4カップ
- 🧂 塩小さじ1/2
野菜
- 🥕 にんじん2本、刻み
- 🧅 玉ねぎ1/4カップ、刻み
ソース
- ウスターソース小さじ1/2
- 🥫 低ナトリウムトマトソース1缶（8オンス）
チーズ
- 🧀 シュレッドアメリカンチーズ1/2カップ
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
ビーフローストを4つのピースに切る。
3
小さなボウルで小麦粉と塩を混ぜる。
4
各肉片を小麦粉と塩の混合物に浸し、全体にコーティングする。
5
肉をスロークッカーに入れる。
6
刻んだにんじんと玉ねぎを加える。
7
ウスターソースとトマトソースを加える。
8
蓋をして低温で8〜10時間、または高温で4〜5時間調理する。
9
食べる直前に上にチーズを振りかける。
栄養素
1人前あたり🔥
187
カロリー
- 21gタンパク質
- 8g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
より健康的なアレンジとして、低脂肪のチーズを使用してください。残り物は密閉容器に保存して作り置きに。再加熱しても美味しいです。蒸し米やマッシュポテトと一緒にどうぞ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。