スロークッカーで作るチレベルデ
コスト $15, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 430 Min
- 8 人数
- $15
スロークッカーで作るチレベルデ
コスト $15, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 430 Min
- 8 人数
- $15
材料
主な材料
- 3ポンドの骨なし豚肩肉、角切り
- グリーンサルサ（7オンス缶）5缶
- 🍅 ダイストマト（14.5オンス缶）1缶
- ダイス jalapeño ペッパー（4オンス缶）1缶
香味野菜
- 🧅 ½カップの玉ねぎ、みじん切り
- 🧄 にんにく2片、みじん切り
調理必需品
- オリーブオイル 大さじ3
手順
1
大きなフライパンまたはダッチオーブンにオリーブオイルを中火で熱し、玉ねぎとにんにくを香りが出るまで約2分間炒めます。
2
豚肉を加え、時々かき混ぜながら、すべての面が茶色になるまで炒めます。
3
豚肉の混合物をスロークッカーに移し、サルサ、トマト、jalapeñoペッパーを加えて混ぜます。
4
蓋をしてHighで3時間調理します。
5
Lowに下げ、さらに4〜5時間調理します。
栄養素
1人前あたり🔥
265
カロリー
- 23gタンパク質
- 12g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
風味を強めるために、他の材料と組み合わせる前に少量ずつ豚肉を焼くことができます。jalapeñoペッパーの量を増減して辛さを調整できます。出来たてのご飯や温かいトルティーヤと一緒に食べると満足感のある一皿になります。残り物は冷蔵庫で3日間保存可能、または長期保存には冷凍してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。