スロークッカーを使ったフィリピン風チキンアドボ
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 300 分
- 8 人数
- $25
スロークッカーを使ったフィリピン風チキンアドボ
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 300 分
- 8 人数
- $25
材料
メイン
- 皮付き、骨付きの鶏もも肉6ポンド
- 黒胡椒の粒小さじ2
- 🧄 にんにく12片、つぶして皮をむいたもの
- 月桂樹の葉4枚
- 醤油1/2カップ
- 蒸留白酢1カップ
手順
1
スロークッカーの底に、鶏もも肉、黒胡椒、にんにく、月桂樹の葉、醤油、酢をその順番で入れ、黒胡椒と月桂樹の葉が液体に浸かるようにします。
2
蓋をして、鶏もも肉の中心がピンク色ではなくなるまでHighで調理します（約5時間）。太もも部分の骨の近くに挿入した瞬間温度計は摂氏74度（華氏165度）を示すべきです。
栄養素
1人前あたり🔥
581
カロリー
- 59gタンパク質
- 3g炭水化物
- 35g脂肪
💡 蒸し米と一緒に提供して料理を完成させましょう。風味を増すために、鶏肉を一晩醤油、酢、にんにくに漬け込んでから調理してください。塩味や酸味を調整するために、醤油と酢の量を変更できます。