スロークッカーで作るイタリアンビーフ
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 255 Min
- 10 人数
- $25
スロークッカーで作るイタリアンビーフ
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 255 Min
- 10 人数
- $25
材料
液体と調味料
- 💧 水3カップ
- ドライイタリアンサラダドレッシングミックス1袋（0.7オンス）
- 乾燥オレガノ小さじ1
- 乾燥バジル小さじ1
- 乾燥パセリ小さじ1
- オニオンソルト小さじ1
- にんにくパウダー小さじ1
- 月桂樹の葉1枚
- 🧂 塩小さじ1
- 黒こしょう小さじ1
タンパク質
- ラムプロースト1枚（5ポンド）
手順
1
鍋に水、サラダドレッシングミックス、オレガノ、バジル、パセリ、オニオンソルト、にんにくパウダー、月桂樹の葉、塩、黒こしょうを合わせる。よく混ぜて沸騰させる。
2
スロークッカーにラムプローストを入れ、熱いハーブミックスを肉の上に注ぐ。
3
蓋をして低温で10〜12時間、または高温で4〜5時間煮込む。
4
月桂樹の葉を取り除き、フォークで牛肉をほぐして、一部のホットグレイビーと一緒に提供する。
栄養素
1人前あたり🔥
318
カロリー
- 39gタンパク質
- 2g炭水化物
- 16g脂肪
💡 ヒント
風味を増すために、ローストしたピーマンやクラストのあるパンと一緒に召し上がってください。残り物は冷蔵庫で3日間保存可能、または長期保存のために冷凍してください。制限食を取っている場合は、内部温度が少なくとも145°F（63°C）に達していることを確認するために、肉用温度計を使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。