
スロークッカーで作るフィリー風ほぐしビーフスライダー
コスト $20, 節約する $30
出典: Recommended by CookPal
- 495 Min
- 8 人数
- $20
スロークッカーで作るフィリー風ほぐしビーフスライダー
コスト $20, 節約する $30
出典: Recommended by CookPal
- 495 Min
- 8 人数
- $20
材料
肉
- 1(2½ポンド)の骨なしビーフチャックロースト
調味料
- 🧂 シーズニングソルト小さじ2
- ウスターソース小さじ1
野菜
- 🧅 中玉のたまねぎ1個、厚さ約1.2cmにスライス
缶詰
- ビーフコンソメ1(14オンス)缶、希釈せず
乳製品
- 🧀 プロヴォローネチーズ8枚、半分に切る
- 🧈 無塩バター大さじ1
ベーキング & 穀物
- 🍞 スライダーサイズのバーガーバンズ 半分(15オンス)パッケージ
調理用油
- 調理用油小さじ2
手順
1
チャックローストの両面にシーズニングソルト小さじ1を振りかける。
2
スロークッカーの鍋の底に玉ねぎのスライスを一層に広げる。いくつかのスライスをローストの上に置くために取っておく。
3
非粘着性のフライパンで中火から強火にかけて油を熱し、油が揺らめくまで加熱する。
4
熱した油でシーズニングしたローストを3~4分ほど片面ずつ焼く。
5
焼き色をつけたローストをスロークッカー内の玉ねぎの上に置き、未希釈のコンソメとウスターソースを注ぎ、取っておいた玉ねぎのスライスを上に乗せる。
6
ふたをしてスロークッカーで弱火で8~10時間煮込む。
7
スロークッカーから牛肉を取り出し、フォーク2本を使って肉をほぐし、脂肪や膜を取り除く。
8
ほぐした肉をスロークッカーに戻して温かく保つ。
9
バターを非粘着性のフライパンで中火に溶かす。スライダーバンズを開き、2~3分間カット面を下にして軽く焼く。
10
各バンズにチーズ1枚を載せ、ほぐした牛肉1/3カップ、炒めた玉ねぎを加え、スライダーを組み立てる。温かいうちに提供する。
栄養素
1人前あたり🔥
429
カロリー
- 27gタンパク質
- 177g炭水化物
- 27g脂肪
💡 ヒント
新鮮なバンズを使うか、軽くトーストして、牛肉からの湿気を防ぐこと。プロヴォローネはスイスチーズやアメリカンチーズなど、好きな溶けるチーズに代えることができる。残り物を保存してビーフサンドを作ったり、パスタ料理にほぐした牛肉を追加するのも良い。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。