CookPal AI
recipe image

スローコークで作る豚スペアリブ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 245 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

  • 主な材料

    • 450グラムの豚スペアリブ先端
    • 1(18オンス)瓶バーベキューソース、分けて使用
    • 大さじ1杯の液体スモークフレーバー
  • スパイスと調味料

    • 大さじ2杯のブラウンシュガー
    • 大さじ1杯のチリパウダー
    • 🧂 小さじ1杯の塩
    • 小さじ1杯の黒こしょう
    • 小さじ1杯のにんにくパウダー
    • 小さじ1杯のオニオンパウダー

手順

1

大きなボウルでブラウンシュガー、チリパウダー、塩、黒こしょう、にんにくパウダー、オニオンパウダーを混ぜ合わせます。スペアリブを加え、リブ全体にコーティングされるまでしっかりと混ぜます。室温で10分間休ませます。

2

コーティングしたリブをスローコokerに入れます。中ボウルでBBQソース3/4量と液体スモークをよく混ぜ合わせ、リブに均等に注ぎます。

3

スローコークで「低温」でリブが柔らかくなるまで、4〜6時間煮込みます。

4

オーブンラックを熱源から約15センチの位置に置き、オーブンのグリル機能を予熱します。アルミホイルを敷いた天板またはグリル用ラックを準備します。

5

リブを取り出し、準備したトレイに移し、残りのBBQソースで表面を塗ります。

6

リブを予熱したグリルで、ソースが温まり、ねっとりとするまで片面3〜5分ずつ焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

453

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 55g
    炭水化物
  • 19g
    脂肪

💡 ヒント

風味をさらに引き出すために、スロークッキングの前にリブを一晩冷蔵庫でスパイスのマリネに漬け込んでください。リブをジューシーに保つため、グリルの工程では過度に調理しないように注意してください。スローコークやグリル用トレイにアルミホイルを敷いて、掃除時間を短縮しましょう。辛いリブが好きな場合、スパイスミックスに少量のカイエンペッパーを追加してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。