
スロークッカーで作るソールズベリーステーキ
コスト $12, 節約する $18
出典: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 8 人数
- $12
スロークッカーで作るソールズベリーステーキ
コスト $12, 節約する $18
出典: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 8 人数
- $12
材料
主な材料
- 🥩 2ポンドのひき肉(脂身が少ないもの)
- 🍞 ½カップのイタリアンシーズニング入りパン粉
- 🥛 ¼カップの牛乳
- 🧅 1袋(1オンス)の乾燥オニオンスープの素
- 🌾 ¼カップの小麦粉
- 大さじ2杯の植物油
- 🍗 2缶(10.5オンス)の鶏肉のクリームコンデンススープ
- 💧 ¾カップの水
- 1袋(1オンス)のオージュミックス
手順
1
大きなボウルに牛肉、パン粉、牛乳、オニオンスープの素を混ぜ合わせ、よく混ざったら8つのパティに成形します。
2
大きなフライパンに油を熱し、中火〜強火でパティを小麦粉に軽くまぶして両面を素早く焼き色をつけます。
3
焼いたパティをスロークッカーに入れ、ピラミッド状に交互に積み重ねます。
4
中サイズのボウルでコンデンススープ、水、オージュミックスを混ぜ合わせ、それを牛肉パティの上に注ぎます。
5
低温度で調理し、牛肉が完全に火を通すまで約4〜5時間煮込みます。
栄養素
1人前あたり🔥
388
カロリー
- 24gタンパク質
- 18g炭水化物
- 24g脂肪
💡 ヒント
この料理はマッシュポテトやローストした野菜と一緒に食べるとバランスの良い食事になります。スロークッカーの中でピラミッド状にパティを積み上げることで均等に調理されます。より豊かな味わいにするには、グレイビーにウスターソースを少し加えてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。