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スロークッカーで作るテリヤキリブ

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 245 Min
  • 4 人数
  • $20

材料

    • 2 ½ ポンドのベイビーバックリブ、2本ずつにカット
  • 調味料とソース

    • 🧂 ½ 小さじの黒こしょう
    • ⅔ カップのテリヤキソース、分けたもの
    • 1 大さじのバルサミコ酢
    • 🧄 2 片のにんにく、つぶしたもの

手順

1

ベイビーバックリブをこしょうで振りかけ、スロークッカーに入れます。上から1/3カップのテリヤキソースをかけます。ふたをして柔らかくなるまで煮込みます(高温で4時間、または低温で7時間)。

2

リブを切り分けます。残りの1/3カップのテリヤキソース、バルサミコ酢、にんにくをソースパンに入れ、中高火で5分間煮詰めます。

3

リブにソースを塗ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

507

カロリー

  • 33g
    タンパク質
  • 9g
    炭水化物
  • 37g
    脂肪

💡 ヒント

完全な食事にするには、コールスローサラダと一緒にどうぞ。よりスモーキーな風味がお好みなら、リブの下味にスモークパプリカを使ってみてください。さらに濃厚なグレーズを楽しみたい場合は、ソースをさらに煮詰めてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。