
スロークッカーで作る鹿肉のスロージョー
コスト $18, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 490 Min
- 8 人数
- $18
スロークッカーで作る鹿肉のスロージョー
コスト $18, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 490 Min
- 8 人数
- $18
材料
肉
- 🥓 ベーコン ¼ ポンド
- 鹿のシチュー用肉 2 ポンド
野菜と香り付け
- 🧅 大きな黄タマネギ 1 個、刻んだもの
- 🧄 にんにくのみじん切り 大さじ 2
調味料と調味品
- ブラウンシュガー ½ カップ
- ワインビネガー ¼ カップ
- クミンパウダー 大さじ 1
- チリパウダー 小さじ 1
- ディジョンマスタード 大さじ 1
- 🍅 ケチャップ 1 カップ
- 🧂 塩 適量
- こしょう 適量
手順
1
深めの大きなフライパンで中火~強火でベーコンを均一にこんがりするまで約5~10分間調理します。取り出して細かく砕き、脇に置きます。ベーコンの油で鹿のシチュー用肉を風味よく炒めます。
2
スロークッカーにタマネギ、ブラウンシュガー、ビネガー、クミン、チリパウダー、ニンニク、マスタード、ケチャップ、塩、こしょうを入れてよく混ぜます。ベーコンと鹿肉を加えて一緒に混ぜます。
3
弱火で少なくとも8時間煮込みます。フォークを使って肉を厚めで美味しいスロージョースタイルのバーベキューにほぐします。
栄養素
1人前あたり🔥
373
カロリー
- 47gタンパク質
- 23g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
鹿肉が手に入らない場合は、牛肉や豚肉で代用できます。トーストしたロールパンとチェダーチーズと一緒に食べると、さらに風味が増します。作り置きや残り物として冷蔵庫や冷凍庫で保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。