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低温でじっくり焼いたBBQビーフロースト

コスト $35, 節約する $20

出典: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 10 人数
  • $35

材料

  • スパイスと調味料

    • スペインのパプリカ 小さじ1
    • 🧂 塩 小さじ1
    • こしょう 小さじ1
    • 乾燥ローズマリー 小さじ1/4
    • 乾燥タイム 小さじ1/4
    • 骨なしランプロースト 5ポンド
  • 野菜

    • 🧄 にんにく 2片、薄切り

手順

1

中火に設定したアウトドアの回転式グリルを準備します。

2

小さなボウルにパプリカ、塩、こしょう、ローズマリー、タイムを混ぜ合わせます。

3

ローストの全体に切れ目を入れ、その中ににんにくを挿入します。スパイスミックスを肉全体にこすりつけます。

4

予熱した回転式グリルで、中心部に差し込んだ瞬間温度計が少なくとも145°F(63°C)を示すまでローストを焼きます。2〜5時間ほどです。20分間休ませてからスライスしてください。

栄養素

1人前あたり

🔥

485

カロリー

  • 45g
    タンパク質
  • 1g
    炭水化物
  • 33g
    脂肪

💡 ヒント

風味を最適にするには、牛肉を一晩スパイスでマリネします。内部温度が145°Fになるようにして、ミディアムレアのローストに仕上げましょう。牛肉をスライスする前に20分間休ませて、肉汁を閉じ込めてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。