
低温でじっくり焼いたBBQビーフロースト
コスト $35, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 10 人数
- $35
低温でじっくり焼いたBBQビーフロースト
コスト $35, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 10 人数
- $35
材料
スパイスと調味料
- スペインのパプリカ 小さじ1
- 🧂 塩 小さじ1
- こしょう 小さじ1
- 乾燥ローズマリー 小さじ1/4
- 乾燥タイム 小さじ1/4
肉
- 骨なしランプロースト 5ポンド
野菜
- 🧄 にんにく 2片、薄切り
手順
1
中火に設定したアウトドアの回転式グリルを準備します。
2
小さなボウルにパプリカ、塩、こしょう、ローズマリー、タイムを混ぜ合わせます。
3
ローストの全体に切れ目を入れ、その中ににんにくを挿入します。スパイスミックスを肉全体にこすりつけます。
4
予熱した回転式グリルで、中心部に差し込んだ瞬間温度計が少なくとも145°F(63°C)を示すまでローストを焼きます。2〜5時間ほどです。20分間休ませてからスライスしてください。
栄養素
1人前あたり🔥
485
カロリー
- 45gタンパク質
- 1g炭水化物
- 33g脂肪
💡 ヒント
風味を最適にするには、牛肉を一晩スパイスでマリネします。内部温度が145°Fになるようにして、ミディアムレアのローストに仕上げましょう。牛肉をスライスする前に20分間休ませて、肉汁を閉じ込めてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。