
スモークサーモンとミズナのフレッシュ春巻き
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
スモークサーモンとミズナのフレッシュ春巻き
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
材料
野菜
- 1/2 袋のミズナ
- 🥑 1/2 個のアボカド、スライス
シーフード
- 🐟 8 枚のスモークサーモン
乳製品
- 🧀 40g のクリームチーズ
主食
- 4 枚のライスペーパー
- 必要に応じて甘いチリソース
手順
1
ミズナを3分の1に切り、アボカドを薄くスライスします。
2
ぬるま湯を入れたボウルにライスペーパーを浸し、柔らかくなったらカッティングボードの上に平らに置きます。
3
ライスペーパーの上にミズナ、アボカド、クリームチーズ、スモークサーモンを置き、両端を内側に折り、下からしっかりと巻きます。
4
巻いたものを一口サイズに切り、皿に盛り付け、甘いチリソースを添えてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 10gタンパク質
- 15g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
より鮮やかな見た目にするために、カラフルな野菜(例えばピーマン)を使用してください。新鮮さを保つために、食べる直前にロールを準備してください。違った風味を試したい場合は、ミズナをほうれん草やルッコラに代えることもできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。