スモークサーモンのサラダ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $10
スモークサーモンのサラダ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $10
材料
主菜
- 🐟 スモークサーモン 100g
- 🥬 レタス 1/2株（手でちぎる）
- 🍅 ミニトマト 6個（半分に切る）
ドレッシング
- オリーブオイル 大さじ1
- 🍋 レモン汁 大さじ1
- 🧂 塩 少々
- 🌶 黒コショウ 少々
手順
1
レタスとミニトマトをボウルに入れます。
2
スモークサーモンを一口サイズに切り、サラダに加えます。
3
ドレッシングの材料（オリーブオイル、レモン汁、塩、黒コショウ）を混ぜ合わせて、サラダにかけます。
4
軽く混ぜ合わせて皿に盛り付けたら完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 20gタンパク質
- 5g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
スモークサーモンは、好きな種類や風味を選んでもよいです。ドレッシングにお好みでハチミツを少量加えると甘みが増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。