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滑らかずんだ餅

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $5

材料

  • 主材料

    • 100gの白玉粉(もち米由来)
    • 🧂 20gの砂糖
    • 💧 80ccの水
  • ずんだペースト

    • 🌱 300gの冷凍枝豆
    • 🧂 大さじ2杯の砂糖

手順

1

枝豆を解凍し、さやから取り出し、薄皮をむきます。

2

すり鉢に枝豆を入れて滑らかになるまでつぶします。大さじ2杯の砂糖を混ぜてずんだペーストを作ります。

3

ボウルで白玉粉と20gの砂糖を混ぜます。少しずつ水を加えながら混ぜ、生地がまとまるまでこねます。8等分にして楕円形のお団子に成形します。

4

鍋でお湯を沸騰させ、お団子を2〜3分間茹でます。浮き上がってきたら取り出し、冷水で冷まします。

5

お皿にお団子を盛り付け、ずんだペーストを上にのせます。

栄養素

1人前あたり

🔥

180

カロリー

  • 6g
    タンパク質
  • 35g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

時短のために、フードプロセッサーを使って枝豆をつぶしても構いません。ずんだペーストの甘さは好みで調整してください。ベストな食感を楽しむために、すぐに召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。