CookPal AI
recipe image

スナップエンドウと卵のマスタードサラダ

コスト $5, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

    • 🥚 茹で卵2個
  • 野菜

    • スナップエンドウ100g
  • 調味料

    • マヨネーズ大さじ2
    • 粒マスタード大さじ1
    • 白ごま小さじ2
    • 少々のこしょう

手順

1

スナップエンドウの茎と筋を取り除きます。

2

鍋に水を沸騰させ、少量の塩を加え、スナップエンドウを短時間ゆでます。その後、冷水ですすぎ、水気を切ります。

3

茹で卵を縦に4等分に切り分けます。

4

ボウルにマヨネーズ、粒マスタード、白ごま、こしょうを混ぜ合わせます。スナップエンドウと茹で卵を加え、優しく混ぜて全体に均一に絡めます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 6g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

最高の食感と風味を楽しむために、すぐに召し上がってください。スナップエンドウが入手できない場合は、代わりにグリーンビーンズを使用しても構いません。さらに香ばしさを加えるために、上に炒りごまを振りかけてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。