
スナップエンドウのコンソメスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
スナップエンドウのコンソメスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
タンパク質
- ソーセージ2本
野菜
- スナップエンドウ8個
- しめじ50g
液体
- 水400ml
調味料
- コンソメ粉末小さじ1
- 🧂 塩小さじ1/3
- 少々のこしょう
手順
1
スナップエンドウの筋を取り、斜め半分に切ります。しめじの根元を切り落とし、食べやすい大きさにほぐします。
2
ソーセージを斜めに3等分に切ります。
3
鍋に水、コンソメ粉末、塩、こしょうを入れて沸騰させます。ソーセージとしめじを加え、中火で2〜3分煮込みます。
4
スナップエンドウを加え、約1分煮ます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 8g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
フレッシュなスナップエンドウを使うことで、風味と食感が向上します。使用するコンソメのブランドによって、味付けを調整してください。スナップエンドウの鮮やかな色とシャキシャキした食感を楽しむために、すぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。