ごま油で炒めたスナップエンドウと牛肉
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
ごま油で炒めたスナップエンドウと牛肉
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 🥩 150gの薄切り牛肉
野菜
- 60gのスナップエンドウ、へた取り済み
- 🍅 6個のチェリートマト、へた取り済み
油
- ごま油 大さじ1/2
調味料
- 日本酒 大さじ1
- バーベキューソース 大さじ1
- 🧂 少々の塩と胡椒
手順
1
スナップエンドウのへたを取り、斜め半分に切ります。チェリートマトのヘタを除きます。
2
中火でごま油をフライパンで熱し、牛肉を加えます。牛肉の色が変わるまで炒めます。
3
スナップエンドウとチェリートマトをフライパンに加え、調味料を混ぜ合わせます。全体がよく絡まるまで素早く炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
最高の食感のために新鮮なスナップエンドウを使用してください。好みの甘さに応じてバーベキューソースの量を調整してください。風味を楽しむためにすぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。