マヨポン酢ドレッシングのスナップエンドウ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
マヨポン酢ドレッシングのスナップエンドウ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 100gのスナップエンドウ
シーフード
- カニカマ6本
調味料
- マヨネーズ大さじ1
- ポン酢大さじ1/2
- 🧂 少々の塩と胡椒
- ごま油小さじ1
手順
1
スナップエンドウの筋を取ります。鍋にお湯を沸かし、スナップエンドウを加えて約1分間茹でます。ザルに上げて冷水で洗い流し、しっかりと水気を切ります。
2
カニカマを斜め半分に切ります。
3
ボウルにマヨネーズ、ポン酢、塩、胡椒、ごま油を混ぜ合わせます。スナップエンドウとカニカマを加え、全体をよく和えます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 10g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
この料理は作りたてが一番おいしいですが、冷蔵庫で1日保存することもできます。カニカマの代わりに細かく裂いた鶏肉や豆腐を使って、別の風味を楽しむこともできます。追加でゴマを振りかけると、さらに食感と風味がアップします。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。