柔らかいジャガイモ炒め
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $4
柔らかいジャガイモ炒め
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $4
材料
野菜
- 🥔 ジャガイモ 2個（細切り）
- 🧅 玉ねぎ 1/2個（みじん切り）
- 植物油 大さじ1
- 🧂 塩 小さじ1
- 胡椒 少々
手順
1
ジャガイモと玉ねぎをきれいに切って準備します。
2
熱したフライパンに植物油を入れます。
3
ジャガイモを入れて、中火で5～7分炒めます。
4
フライパンに玉ねぎを追加して、ジャガイモが透明になるまで炒めます。
5
塩と胡椒で味を整えて、すぐに盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 2gタンパク質
- 20g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
ジャガイモをあまり太く切りすぎると、調理時間が長くなる場合があります。玉ねぎを加えると、ジャガイモにほのかな甘味が加わります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。