とろけるスクランブルエッグ
コスト $3, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
とろけるスクランブルエッグ
コスト $3, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
材料
基本材料
- 🥚 卵 4個
- 🥛 牛乳 1/4カップ
- 🧂 ひとつまみの塩
- 🧈 バター 大さじ1
手順
1
卵と牛乳を大きなボウルに入れてよく混ぜます。
2
フライパンを中火にかけ、バターを溶かします。
3
卵液をフライパンに注ぎ、ゆっくりと混ぜます。
4
塩を加え、お好みのテクスチャになるまで調理します。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 12gタンパク質
- 2g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
スクランブルエッグにはチーズやハーブを加えるとさらに美味しくなります。小さなトーストと一緒に提供すると、完璧な朝食になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。