CookPal AI
recipe image

豚肉ともやしのチャンプルーそうめん

コスト $5.5, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5.5

材料

  • 麺類

    • 150gのそうめん
    • 100gの薄切り豚肉
  • 野菜

    • 1/2袋のもやし
    • 1本の刻みネギ
  • 調味料

    • ごま油大さじ1
    • 🧂 少々の塩とこしょう
    • 1.5大さじの濃縮麺つゆ

手順

1

鍋に水を沸騰させ、そうめんをパッケージの指示に従って茹で、冷水で洗い流して水気を切る。

2

フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を加えて色が変わるまで炒める。塩とこしょうで味付けし、もやしを加えて炒める。

3

茹でたそうめんをフライパンに加え、油が絡むまで炒める。麺つゆを加えてよく混ぜる。

4

皿に盛り付け、刻みネギをトッピングする。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 60g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

シャキシャキとした食感のために新鮮なもやしを使用してください。お好みに応じて麺つゆの量を調整してください。この料理は漬物と一緒に食べると相性抜群です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。