
素麺チーズ韓国風パンケーキ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
素麺チーズ韓国風パンケーキ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
材料
メイン
- 素麺100g
- ニラ1/3束、刻み
- 🌽 コーン大さじ2
- 🥚 卵1個
- 🧂 塩・胡椒少々
- コンソメ小さじ1
- ごま油大さじ1/2
- 🧀 ピザ用チーズ適量
ソース
- 🍅 ケチャップ大さじ2
- マヨネーズ大さじ1
- パセリ適量(刻み)
手順
1
ニラを3cmの長さに切る。
2
素麺を袋の指示に従って茹で、水切りし、食べやすい長さに切る。
3
ボウルに卵を溶き、素麺、ニラ、コーン、塩、胡椒、コンソメを混ぜる。
4
フライパンにごま油を熱し、タネを一口サイズに成形し、上にピザ用チーズを乗せて中火で両面がきつね色になるまで焼く。
5
ボウルにケチャップとマヨネーズを混ぜ、パセリを振りかけてソースを作る。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 40g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
フレッシュなニラを使うと風味が際立つ。ミックスを加える前にフライパンを十分に熱すると、カリっとした食感が得られる。出来立てを提供すると、最高の味と食感が楽しめる。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。