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素麺チーズ韓国風パンケーキ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • メイン

    • 素麺100g
    • ニラ1/3束、刻み
    • 🌽 コーン大さじ2
    • 🥚 卵1個
    • 🧂 塩・胡椒少々
    • コンソメ小さじ1
    • ごま油大さじ1/2
    • 🧀 ピザ用チーズ適量
  • ソース

    • 🍅 ケチャップ大さじ2
    • マヨネーズ大さじ1
    • パセリ適量(刻み)

手順

1

ニラを3cmの長さに切る。

2

素麺を袋の指示に従って茹で、水切りし、食べやすい長さに切る。

3

ボウルに卵を溶き、素麺、ニラ、コーン、塩、胡椒、コンソメを混ぜる。

4

フライパンにごま油を熱し、タネを一口サイズに成形し、上にピザ用チーズを乗せて中火で両面がきつね色になるまで焼く。

5

ボウルにケチャップとマヨネーズを混ぜ、パセリを振りかけてソースを作る。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 40g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

フレッシュなニラを使うと風味が際立つ。ミックスを加える前にフライパンを十分に熱すると、カリっとした食感が得られる。出来立てを提供すると、最高の味と食感が楽しめる。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。