そうめんのスープ
コスト $3, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3
そうめんのスープ
コスト $3, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3
材料
主な材料
- 🍜 そうめん200g
スープの材料
- 昆布1枚
- 🥢 醤油大さじ1
- 🧂 塩少々
- 🧅 青ねぎ2本（斜め切り）
手順
1
そうめんを沸騰したお湯で4分茹で、冷水で洗って水気を切っておきます。
2
鍋に水500mlと昆布を入れ、弱火で煮た後、昆布を取り出します。
3
完成したスープに醤油と塩で味を整えます。
4
そうめんを器に盛り付け、スープを注ぎ、青ねぎを乗せます。
栄養素
1人前あたり🔥
220
カロリー
- 6gタンパク質
- 45g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
昆布スープは別途作り冷凍しておくと、さまざまな料理に応用できます。そうめんの代わりにフォーや他の細い麺を使ってアレンジすることも可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。