生卵付きそうめん
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
生卵付きそうめん
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
麺類
- そうめん 2束 (100g)
卵
- 🥚 生卵 1個
野菜
- 🧅 刻みネギ 大さじ1
調味料
- 辣油 5g
- ごま油 小さじ1
ソース
- 濃縮麺つゆ 大さじ1
- 💧 水 100ml
手順
1
麺つゆと水をボウルで混ぜ、つけだれを作ります。
2
鍋に水を沸騰させ、そうめんを袋の指示に従って茹でます。茹でたら冷水で洗い、水気を切り、器に盛り付けます。
3
そうめんの中央に小さなくぼみを作り、生卵を置きます。辣油をかけ、ごま油を回しかけ、刻みネギを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 12gタンパク質
- 50g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
安全性を確保するため、新鮮な卵を使用してください。辛さの耐性に応じて辣油の量を調整してください。材料の新鮮さを楽しむために、すぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。