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そら豆とエビのおろし大根和え

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

  • シーフード

    • 🦐 50gのエビ
  • 野菜

    • 50gのさやいんげん
    • 50gの大根おろし
  • 調味料

    • ポン酢大さじ1

手順

1

大根をすりおろします。鍋にお湯を沸かし、さやいんげんを加えて2分間茹でます。取り出して水気を切ります。同様に、エビを色が変わるまで茹でて取り出します。

2

ボウルに大根おろしとポン酢を混ぜます。茹でたエビといんげんを加え、よく混ぜます。すぐに召し上がってください。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 8g
    炭水化物
  • 1g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るには、新鮮なそら豆を使用してください。ポン酢の量は、お好みに応じて調整してください。この料理は、ご飯と一緒に食べたり、軽い前菜としても楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。