
そら豆とエビのおろし大根和え
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
そら豆とエビのおろし大根和え
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
シーフード
- 🦐 50gのエビ
野菜
- 50gのさやいんげん
- 50gの大根おろし
調味料
- ポン酢大さじ1
手順
1
大根をすりおろします。鍋にお湯を沸かし、さやいんげんを加えて2分間茹でます。取り出して水気を切ります。同様に、エビを色が変わるまで茹でて取り出します。
2
ボウルに大根おろしとポン酢を混ぜます。茹でたエビといんげんを加え、よく混ぜます。すぐに召し上がってください。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 12gタンパク質
- 8g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るには、新鮮なそら豆を使用してください。ポン酢の量は、お好みに応じて調整してください。この料理は、ご飯と一緒に食べたり、軽い前菜としても楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。