
スープ入り小籠包
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 人数
- $10
スープ入り小籠包
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 人数
- $10
材料
スープ
- 小さじ1杯の鶏ガラスープの素
- 3gのゼラチン
- 💧 50ccのお湯
生地
- 20gの薄力粉
- 50gの強力粉
- 🍬 小さじ1/3杯の砂糖
- 🧂 ひとつまみの塩
- 💧 35ccのお湯
具材
- 🐖 100gの豚挽き肉
- 🧅 5cm分のみじん切りにしたネギ
- 少々のすりおろし生姜
- 🧄 少々のすりおろしニンニク
- 小さじ1杯の紹興酒
- 🧂 小さじ1杯の醤油
- 小さじ1杯のごま油
- 🧂 少々の塩と胡椒
手順
1
耐熱容器で鶏ガラスープの素、ゼラチン、お湯を混ぜ合わせます。冷まらせてから冷蔵庫で固まるまで待ちます。
2
別の耐熱容器で、強力粉、薄力粉、砂糖、塩を混ぜ合わせます。徐々にお湯を加えながらかき混ぜて、粗い状態にします。滑らかな生地になるまでこね、ラップで包んで30分休ませます。
3
ネギを細かくみじん切りにします。
4
ボウルにひき肉、みじん切りにしたネギ、すりおろし生姜、すりおろしニンニク、紹興酒、醤油、ごま油、塩、胡椒を入れ、粘りが出るまでよく混ぜます。
5
打ち粉を振った台の上で、生地を棒状に伸ばし、10等分に分けます。
6
それぞれの部分を丸めて平らにし、6cmの円形の皮に伸ばします。中央にフィリングを置き、端を折りたたんで閉じます。
7
鍋にお湯を沸騰させます。蒸し器に並べた餃子を中火で7分蒸します。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 12gタンパク質
- 30g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
ジューシーなスープを楽しむためにすぐに召し上がってください。やけどをしないように熱いスープには注意してください。未調理の餃子は後で使うために冷凍できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。