CookPal AI
recipe image

スープ入り小籠包

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

  • スープ

    • 小さじ1杯の鶏ガラスープの素
    • 3gのゼラチン
    • 💧 50ccのお湯
  • 生地

    • 20gの薄力粉
    • 50gの強力粉
    • 🍬 小さじ1/3杯の砂糖
    • 🧂 ひとつまみの塩
    • 💧 35ccのお湯
  • 具材

    • 🐖 100gの豚挽き肉
    • 🧅 5cm分のみじん切りにしたネギ
    • 少々のすりおろし生姜
    • 🧄 少々のすりおろしニンニク
    • 小さじ1杯の紹興酒
    • 🧂 小さじ1杯の醤油
    • 小さじ1杯のごま油
    • 🧂 少々の塩と胡椒

手順

1

耐熱容器で鶏ガラスープの素、ゼラチン、お湯を混ぜ合わせます。冷まらせてから冷蔵庫で固まるまで待ちます。

2

別の耐熱容器で、強力粉、薄力粉、砂糖、塩を混ぜ合わせます。徐々にお湯を加えながらかき混ぜて、粗い状態にします。滑らかな生地になるまでこね、ラップで包んで30分休ませます。

3

ネギを細かくみじん切りにします。

4

ボウルにひき肉、みじん切りにしたネギ、すりおろし生姜、すりおろしニンニク、紹興酒、醤油、ごま油、塩、胡椒を入れ、粘りが出るまでよく混ぜます。

5

打ち粉を振った台の上で、生地を棒状に伸ばし、10等分に分けます。

6

それぞれの部分を丸めて平らにし、6cmの円形の皮に伸ばします。中央にフィリングを置き、端を折りたたんで閉じます。

7

鍋にお湯を沸騰させます。蒸し器に並べた餃子を中火で7分蒸します。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

ジューシーなスープを楽しむためにすぐに召し上がってください。やけどをしないように熱いスープには注意してください。未調理の餃子は後で使うために冷凍できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。