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サワードウイングリッシュマフィン

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 720 Min
  • 10 人数
  • $5

材料

  • 主な材料

    • 🥛 1カップの牛乳
    • ½カップのサワードウスターター
    • 🌾 2カップの薄力粉
    • 🍚 大さじ1杯の白砂糖
    • 🥄 小さじ1杯の重曹
    • 🧂 ½小さじの塩
    • 🌾 ½カップの無漂白薄力粉
    • 🌽 大さじ1杯のコーンミール、または必要に応じて

手順

1

大きなボウルで牛乳とサワードウスターターを滑らかになるまで混ぜ合わせます。粉を加えて混ぜます。ボウルを覆い、室温で8時間から一晩発酵させます。

2

プレフェルメントに砂糖、重曹、塩を加え、軽く混ぜます。打ち粉をした作業台に生地を取り出し、4〜5分間こねます。必要な場合、½カップの粉を適宜加えて生地を扱いやすくします。

3

生地をローリングピンで1/2インチの厚さに平らに伸ばし、清潔なツナ缶やビスケットカッターで4インチの円形に切り分けます。粘着を防ぐために縁に十分打ち粉をします。

4

ワックスペーパーの上に薄くコーンミールを振りかけ、切り取った生地を並べます。生地の上にも薄く振りかけ、45分間休ませます。

5

中低温に熱したグリドルまたは鋳鉄のフライパンで、英式マフィンを両面とも軽く焼き色がつくまで5〜6分間焼きます。ワイヤーラックで冷まします。

栄養素

1人前あたり

🔥

152

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 1g
    脂肪

💡 ヒント

最良の結果を得るには、元気な活性サワードウスターターを使用してください。均一に調理するため、グリドルを一定の低温に保ってください。余ったマフィンは冷凍庫で最大3ヶ月保存できます。食事前にマフィンを軽くトーストして外側をカリッとさせると良いでしょう。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。